
Lucilia Marques
- Terapia de Casal psicologia coaching psicólogo
Coach de Relacionamento
A Arte de Construir um Amor

Conviver em harmonia é o desejo de todos os casais, mas a dificuldade em alcançar esse objetivo mostra que essa não é uma tarefa simples.
São vários os fatores que promovem a construção dessa harmonia. O primeiro deles e o mais importante é “compreender e ser compreendido”.
É fundamental que o amor da sua vida te compreenda, certo?
E o amor da sua vida, obviamente, também pensa assim.
Para isso é necessário cultivar diálogos sinceros, com os corações abertos.
Não tenha inibições em mostrar seus sentimentos.
Falem com calma sobre o que pensam e como se sentem. Quanto mais diversificados forem os assuntos, melhor. E isso não é só no início do namoro, é ao longo de toda a vida, porque vamos mudando com o tempo e se você não sinaliza essa mudança o outro vai ficar desatualizado sobre você e não vai te compreender.
Compreender também é se colocar no lugar do outro e perceber que experiências anteriores diferentes das suas influem num comportamento diferente do seu.
Sempre existirão as diferenças e conhecer, aceitar e colocar limites onde devam ser colocados, de comum acordo, traz segurança no relacionamento.
Mais importante do que se interessar pelo passado do parceiro é se interessar pelo que ele quer do futuro e isso também é uma forma de compreender.
Você sabe o que você quer, mas saber onde os planos do seu parceiro se encaixam com os seus planos é fundamental para os acordos que vocês farão para a boa convivência. Na maioria dos casos esses acordos são implícitos e muitos casais não os identificam. É importante que eles estejam perfeitamente definidos, assim se evitam conflitos que só acontecem quando há falta de clareza nos acordos.
O amor se constrói e o coaching de relacionamentos pode ajudar nessa construção, trabalhando a escolha do futuro desejado com planejamento e colocando, com serenidade, um tijolo de cada vez.
Se não souber por onde começar, peça ajuda. Um profissional experiente pode contribuir na sua construção de um relacionamento saudável e harmonioso.
Quer isso para a sua vida? Vá em frente. Você merece!
Queimando Lixo
Não permita que coisas sujas do passado poluam o seu presente.
Depois de lacrar um saco de lixo você o reabre para rever o que há lá dentro?
Geralmente só remexemos o lixo se algo de valioso tiver sido perdido. Isso, porque lidamos com a hipótese de o termos lançado fora sem querer. Se não é esse o caso, o que tiver ido para o lixo nós não mais veremos e sequer lembraremos de tudo que está ensacado e pronto para sair de nossa casa.
Se esse saco ficar conosco ainda por alguns dias, e nós o reabrirmos por qualquer motivo, o cheiro estará insuportável, micróbios existirão aos montes e nossa saúde poderá estar sendo severamente ameaçada. O mesmo acontece quando guardamos e remexemos tudo o que de ruim já passou por nossa vida.

Sempre que deixamos que nossa mente se perca em más lembranças, nós estamos reabrindo um “saco de lixo”.
É bem provável que esteja aí a causa de muitas doenças físicas e mentais.
Volte um pouquinho seus pensamentos para aqueles que já lhe fizeram algum mal e veja como você se sente. Reveja as mágoas, os ressentimentos, as raivas, os desapontamentos, as desilusões, as decepções e pense no “cheiro” que tudo isso tem.
É assim que você remexe os lixos guardados dentro de si.
Há quanto tempo eles estão guardados aí?
Por quanto tempo você ainda os guardará?
Pergunte-se: Para quê me serve toda essa sujeira? Observe honestamente a resposta.
Sujeira atrai mais sujeira, lixo atrai mais lixo, lembranças nocivas atraem miséria material, física e espiritual.
É isso que você deseja para si mesmo?
Coloque seus pés no limpo chão do presente: ele é o caminho para um limpo e feliz futuro.
Agarre-se às suas metas, busque realizar os seus sonhos, guarde os tesouros já recebidos.
Você só merece ser feliz.
Por uma vida mais digna, por um futuro melhor, jogue o que é lixo no lixo.
E QUEIME O LIXO !
Pesquisa mostra que Terapia de Casal funciona

Desacreditada por alguns, a terapia de casal funciona, sim. Ao menos é o que mostra a maior pesquisa clínica já feita sobre o tema.
Psicólogos da Universidade da Califórnia, nos EUA, atenderam 134 casais em crise profunda durante um ano.
Depois de 26 sessões, dois terços dos relacionamentos ficaram bem melhores.